„Mach’s einfach! Im doppelten Sinne.“
A. Haitzer
Unser Weg
Es fing mit einem Traum an und dem Mut, dass wir es einfach mal ausprobieren. Wir, das sind Alena & Lea. Wir arbeiten beide im Bereich Embodiment, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung. 2021 haben wir uns zusammengetan und ‚Einfach SEIN‘ gegründet. Seitdem veranstalten wir Retreats, Frauenkreise und Rituale für Frauen* in ganz Deutschland und bald auch im Ausland.
Unsere Werte
Vertrauen
Wir unterstützen dich dabei, dir selbst und deinem Weg zu vertrauen!
Empowerement
Finde mit uns zu deiner inneren Kraft und erkenne deinen Selbstwert.
Du darfst strahlen!
Verbindung
Gehalten von Community darfst du fühlen, lachen und leben.
Authentizität
Mit uns kannst du dich vielfältig und frei zeigen! Wir laden dich ein, dein wahres Selbst zu leben.
Kreativität
Wir schenken dir einen Raum dich auszuprobieren. Erinnere dich daran, wie leicht das Leben sein kann!
Wer dich begleitet
Alena Zega
Bewusstsein • Balance • Kommunikation
Alena(sie/ihr) arbeitet als systemischer Coach, Yoga Lehrerin und Seminarleiterin von Retreats, Frauen*kreisen und Workshops in Leipzig. Liebend gerne kreiert Alena Räume, in denen du gehört und gesehen wirst. Mit ihrer Arbeit möchte sie dich unterstützen, zu Fühlen und in Einklang von Körper, Geist und Seele zu kommen. Mal ganz leise mal ganz laut, so vielfältig wie du bist!
„Happiness is a choice.“ – Lebensmotto
Aus- & Fortbildungen:
2024 Traumainformiertes YIN Yoga (70h), Erfurt
2024 Holistic Human Design Kurs, Leipzig
2023 Hatha-Vinyasa Yoga Ausbildung (200h), Koh Phangan-Thailand
2023 Reiki Level 1, Koh Phangan-Thailand
2023 Systemische Beratung/Coaching, Leipzig
2023 Fachkraft für Stressmanagement und Burnout-Prävention, online
2022 Hatha Yoga Ausbildung (850h pausiert), Leipzig
2021 Ausbildung zur Kauffrau für Büromanagement, Berlin
Fun Facts über Alena:
– Neben ihren sozialen und organisatorischen Begabungen, hat sie einen grünen Daumen für ihre über 50 Zimmer Pflanzen
– Sie lebt leidenschaftlich gerne ihre Vielfalt aus. Sowohl mit ihrer Spiritualität, als auch dem queer sein
– Alena hat eine Schwäche für Kalendersprüche
– Die einen genießen mit ihr die Ruhe und Erdung, während die anderen mit ihr verrückt, laut und bunt durchs Leben Tanzen. „It’s all about Balance – auf der Matte als auch im Leben.“
Lea Köhler
Sinnlichkeit • Sicherheit • Ausdruck
Lea(sie/ihr) arbeitet tanztherapeutisch und integrativ und ist seit ein paar Jahren als Coach und Workshop Leiterin selbstständig. Ihr ist es wichtig, einen sicheren, urteilsfreien Raum zu schaffen, sodass du dich wohlfühlst. Sie hat es zu ihrer Mission gemacht, Menschen zu helfen, ihre persönlichen Grenzen besser wahrzunehmen und diese auszudrücken.
„Der Körper spricht, was der Geist nicht ausdrücken kann.“ – Martha Graham
Aus- und Fortbildungen:
2024 Leiterin für therapeutischen Tanz – Integrative Tanztherapie Modul 2, DGT
2023 Integrative Tanztherapie Modul 1, DGT
2023 Heilpraktikerin Psychotherapie
2021 Life Coaching & Persönlichkeitsentwicklung, Arche Medica Berlin
2020 Trauma sensibles Arbeiten
2019 Temple Whore Practitioner Training, School of Erotic Mysteries
2019 Tanzpädagogik, IEK Berlin
2017 Bachelor science Biologie, HU Berlin
Fun Facts über Lea:
– Wenn Lea nicht Retreats anbietet, steht sie als Feuerperformerin auf der Bühne, moderiert Firmenevents oder reist mit Schülergruppen um die Welt.
– Lea tanzt gerne, egal wo sie ist. So auch beim Warten auf die U-Bahn oder beim Einkauf im Supermarkt.
– Lea liebt es zu reisen und die Welt zu entdecken. Eins der Länder, das sie am meisten geprägt hat, ist Indien.
Möglichkeiten mit uns zu arbeiten
1:1 Coaching
Wir arbeiten beide als Coaches und so kannst du mit einem von uns, auch in diesem Rahmen Unterstützung erfahren, in Berlin/Leipzig/online.
Retreats
Wir bieten nicht nur unsere eigenen Retreats an, sondern freuen uns auch über Kooperationen oder eine Einladung zu deinem Retreat.
Dein Event
Du veranstaltest ein Festival, Workshop oder ähnliches? Gerne bereichern wir dein Event mit unserem Wissen und unserem Bewegungsangebot.
Komm in Kontakt mit uns!
Du hast Fragen, Interesse mit uns zu arbeiten oder möchtest uns etwas sagen? Melde dich bei uns.